Dòng CV bạn không kể lại được là dòng AI đã viết quá tay

“Đừng dùng AI để thổi phồng hoặc bịa ra kỹ năng và kinh nghiệm của bạn.” Câu này nằm trên trang hướng dẫn ứng viên của cơ quan tuyển dụng công vụ Anh (Civil Service Careers). Ngay cạnh đó là danh sách những việc AI được làm: giúp bạn sắp xếp ý, kiểm chính tả, trình bày lại ví dụ do chính bạn đưa ra.

Nghĩa là nhờ AI sửa CV không bị coi là gian lận. Ranh giới nằm ở từng dòng. Dòng nào sau khi AI sửa mà bạn không kể lại được bằng một việc thật mình đã làm, dòng đó đã bị thổi phồng, và phải xóa hoặc viết lại trước khi gửi.

Ranh giới một nơi tuyển dụng đã viết ra

Đây là hướng dẫn của khối công vụ Anh, không phải quy định của một công ty Việt Nam. Bài dùng nó vì nó viết ra từng việc được và không được.

Được dùng AI để: làm rõ ý của mình; tìm thông tin công khai về nơi ứng tuyển; kiểm chính tả, ngữ pháp, độ rõ; nhờ AI chỉ ra những kỹ năng tin tuyển dụng đòi hỏi, rồi tự nghĩ xem mình đã thể hiện chúng ở việc nào; viết ra danh sách ví dụ của chính mình rồi nhờ AI sắp xếp lại cho gọn.

Không được dùng AI để: thổi phồng hay bịa kỹ năng, kinh nghiệm; tạo câu trả lời chung chung rồi chép vào hồ sơ; làm các bài kiểm tra năng lực hay tính cách; đưa cho công cụ AI thông tin nhạy cảm của tổ chức, như số liệu hay thông tin cá nhân.

Trang cũng nói ứng viên sẽ phải xác nhận thông tin mình khai là đúng, và hồ sơ dùng AI không phù hợp ở bất kỳ bước nào có thể bị loại.

Để ý thứ tự trong các ví dụ họ cho là dùng đúng: bạn viết ra ví dụ trước, AI sắp xếp sau. Làm ngược lại, để AI viết ra thành tích rồi bạn nhận, là chỗ CV bắt đầu trượt.

Thử với một dòng

Dòng bạn gõ vào: “Làm file Excel theo dõi đơn hàng cho phòng kinh doanh, cập nhật mỗi sáng.” Bạn nhờ chatbot viết lại cho chuyên nghiệp hơn và nhận về: “Dẫn dắt chuyển đổi số quy trình bán hàng, nâng hiệu suất phòng kinh doanh 35%.” Cả hai dòng là ví dụ tòa soạn tự đặt ra để minh họa.

Dòng mới nghe hay hơn. Giờ đọc nó như người phỏng vấn sẽ đọc, và hỏi từng cụm:

• “Dẫn dắt”: bạn có được giao phụ trách không, hay bạn tự làm file cho mình rồi mọi người dùng theo? Nếu là vế sau, “tự làm” đúng hơn “dẫn dắt”.
• “Chuyển đổi số”: trước và sau file Excel đó, cách phòng làm việc khác nhau ở đâu? Nếu câu trả lời là “trước đây mỗi người tự ghi sổ, giờ cả phòng xem chung một file”, hãy viết đúng câu đó.
• “35%”: con số này lấy từ đâu? Nếu bạn không có số nào, AI đã thêm nó. Xóa. Nếu bạn có một số thật, ví dụ số đơn mỗi ngày file theo dõi, dùng số đó và nói nó đếm cái gì.

Viết lại có thể thành: “Tự làm file theo dõi đơn hàng dùng chung cho phòng kinh doanh, giúp cả phòng biết đơn nào trễ ngay đầu buổi sáng.” Ngắn hơn, ít oai hơn, nhưng bạn nói tiếp được hai phút về nó: vì sao làm, làm thế nào, ai dùng, đã sửa gì sau đó.

Làm như vậy với từng dòng trước khi gửi. Đọc to mỗi dòng và tự hỏi: mình làm phần nào, kết quả ra sao, ai có thể xác nhận. Dòng nào bạn ngập ngừng, đó là dòng cần sửa.

Số liệu của công ty cũ không dán vào chatbot

Để CV có số, nhiều người dán nguyên báo cáo doanh thu, danh sách khách hàng hay bảng lương nhóm vào chatbot rồi nhờ “rút ra thành tích”. Hướng dẫn của khối công vụ Anh xếp việc đưa số liệu và thông tin cá nhân của tổ chức vào công cụ AI vào danh sách không được làm. Với người đang đi làm, đó còn là dữ liệu của công ty bạn đang làm.

Cách an toàn hơn: tự viết số bạn được phép nói, ở mức bạn được phép nói. “Phụ trách khoảng 40 khách hàng doanh nghiệp” thay cho bảng tên khách hàng. Không có quyền nói số nào thì mô tả việc, không đưa số.

Luyện phỏng vấn trước, không nhờ AI trong lúc phỏng vấn

Cùng trang hướng dẫn cho phép dùng AI để chuẩn bị: đưa mô tả công việc cho chatbot, nhờ nó đặt câu hỏi thử, rồi tự trả lời bằng ví dụ của mình. Trang không cho dùng AI để tạo câu trả lời trong lúc đang phỏng vấn, kể cả phỏng vấn ghi hình sẵn.

Buổi luyện này cũng là phép kiểm CV thứ hai. Nhờ chatbot hỏi xoáy vào từng dòng trong CV. Câu nào bạn chỉ trả lời được bằng cách nhắc lại chữ trong CV, dòng đó chưa phải của bạn.

Vì sao điều này đáng làm bây giờ

Báo cáo Chỉ số Xu hướng Công việc 2026 của Microsoft, công bố ngày 24/6/2026, ghi 82% người dùng AI tại Việt Nam được hỏi lo bị tụt lại nếu không thích nghi nhanh với AI, so với 65% trên toàn cầu. Áp lực ấy dễ biến thành một CV đầy chữ “dẫn dắt”, “tối ưu”, “chuyển đổi”. Một CV mà mỗi dòng bạn kể lại được có thể đọc lên ít bóng bẩy hơn, nhưng là CV bạn trả lời được khi bị hỏi.

Nguồn tham khảo

1. A candidate’s guide to artificial intelligence (AI) in recruitment — Civil Service Careers (Anh) — Danh sách việc được và không được dùng AI khi viết hồ sơ và phỏng vấn vào khối công vụ Anh, gồm cấm thổi phồng kinh nghiệm, cấm đưa số liệu nhạy cảm của tổ chức vào công cụ AI, và khả năng loại hồ sơ dùng AI không phù hợp.
2. Báo cáo Chỉ số Xu hướng Công việc 2026 — Microsoft châu Á, 24/6/2026 — Thông cáo tiếng Việt ghi 82% người dùng AI tại Việt Nam được hỏi lo bị tụt lại nếu không nhanh chóng thích nghi, so với 65% toàn cầu.

Tiếp trên bàn Việc hôm nay: Câu phải xóa trong email cho biết có nên để AI viết trước